泵铁中华 鲜为人知的中国健美近代简史如今的我们聊到健身、健美都会第一时间想到欧美世界，健硕的肌肉老外总会印入脑海。对于中国近现代的健身及后续的健美启蒙，我们的记忆常常停留在上世纪80年代的杂志和音影资料中...

　　事实上，中国的现代健身启蒙始于上世纪30年代，也不过仅仅比欧美晚了几十年而已，同时中国自古就有举重角力的传统，因此实际上近现代的中国健身可谓是与欧美同一时期开始启蒙的。

　　历经抗战苦难，国民积贫积弱，人们的思想经历了伟大的觉醒年代，但整体身体素质由于时代环境和战争原因依然虚弱，自1850年至1950，我国人口仅增长了1.3亿，且抗战时失去了大量宝贵的年轻生命。

　　赵祝光，被称为“中国的查尔斯·阿特拉斯”（注），20世纪30年代，海外最新的健身健美风潮通过广州传入中国，当时赵祝光作为上海教会学校的学生，对这股从南方传来的新风产生了浓厚的兴趣，之后赵前往美国留学，在那里他参加了健美研讨会和讲习班。

　　那时的健身理论都处于萌芽阶段，大多知识都是通过赵与同学一起训练、讨论、总结出的经验方法。1934年，赵祝光与同学一起回到中国，在广州惠江大学推广这项新奇的运动：健身，并编撰了中国第一本现代健身著作《肌肉生长的方法》Muscle Growth Methods

　　在20世纪40年代，北京的新青年林竹音结识了赵祝光;受他影响变成了一个健身爱好者，并在当地教青年协会的大楼里开了中国第一家健身房，然而当时的中国，健身是稀罕玩意 ，只在少数富裕且受到西方影响的年轻男性中流行，但是许多有健美意识通过口耳相传在中国普通劳动人民中流传，为1950年代短暂而又辉煌的初代健美人种下了梦想的种子。

　　1950年代，百废待兴，除旧立新，由于抗美援朝的爆发，越来越多的劳动人民以保家卫国为己任。志愿前往朝鲜，战争让人们意识到充满力量的躯体也是战斗中不可或缺的力量，除了为前线输送物资，一部分先进的热血青年意识到健身是一种提高战力的方式，那个时代以上海为中心，健身运动得到了短暂而又飞速的发展。

　　1953年，由中国健美协会在上海举办的健美宣传，以支援前线、发展体育为纲领，在当地进行健美运动宣传，新中国第一批“肌肉男”孕育而生，照片中的健美男儿即使在今日看来依旧健硕坚韧，维度已经不容小觑，确实在新中国引起了不小的轰动。

　　他被称为新中国的健美国宝，是第二代中国健美人的标杆人物，一生充满传奇，被称为中国的本·韦德，他就是贺保民先生

　　大部分人认识和贺先生，是因其80年代促成中国第一场现代健美比赛——长城杯健美邀请赛，当时他已是古稀之年，鲜有人知他线年代。

　　贺先生祖辈是清朝官宦人家，自小在北京寺庙习武，尤其擅长拳和太极拳，新中国成立之初就在北京周边以武扬名。当时每个青年孩童都是听着抗日英雄的光辉事迹长大的，参军、习武、强身、健体是每一个青少年的梦想，恰好上文赵祝光建立的教北京青年会的健身会就在附近，贺先生第一次接触了现代的举重和健美。

　　由于优秀的武术底子，贺先生进行理论训练事半功倍，素有“小泰山”之称，其胸肌和背阔肌即使是现在看来依旧是极其发达的，随着抗美援朝的打响，力型兼备的贺先生主动参军，其优秀的身体素质同时被陆、海、空军看中，成为各个军队眼中的宝贝疙瘩。

　　随着1950年末自然灾害，人人只为吃饱饭，大家都在努力搞生产，作为娱乐节目的武术表演自然不再是必需之物。贺先生携武术同好南下走起了江湖。特殊年代大家都在保存体能，极耗体能的武术表演虽然可以养家糊口，但在一顿饥一顿饱的时候，确实也很难维持。

　　此时健美和举重的经历就发挥的功效，通过老百姓对于大肌肉的好奇，进行一些美感的展示，以及举重的表演，在那个时代是一种省力有效的谋生方式，同时也激发了贺先生对于健美展示的雏形概念，要知道，那时候还没人知道西方健美展示，是一种全新的尝试创新。

　　1930-60年代是中国健美史中的“流星”，足够耀眼但转瞬即逝，由于特殊的历史环境，健美这种展现身体之美的全新文化并未得到官方的认可，一方面健美运动并未成为奥运会的竞技项目；另一方面这种由西方传入中国，且大胆进行身体展示的新，逐渐与“资本主义”挂钩，在随后的30年中特殊历史背景下（都懂得）被禁止与阻碍，最终进入了：

　　如果一颗宝珠充满魅力，即使弃之一隅，遮盖百年天博TB，揭开时依旧光耀璀璨。随着改革开放的发展，中国迎来东西方文化彻底交融的全新时代。健美与健身运动再一次被人从历史的角落中拾起，吹去时代的灰尘，我们迎来了健美的觉醒时代。

　　“发展体育运动，增强人民体质！” 那个时代的口号如帆船启航后的帆，让各项运动乘风破浪，健美也不例外。我们大部分人脑海中的“健与美”回忆也是从1980年始的。

　　当时，《体育报》增刊发布了中国最早的健身期刊《健与美》，当时封面人物是北京体育大学的一位体操运动员。80年代初的《健与美》以分享体育运动、介绍世界体育名将、日常锻炼方法、健康饮食方法及美容美颜建议为核心，与健美关联性不大，但却是名副其实的“时尚杂志”，成为众多运动爱好者了解世界的窗户。

　　直至80年代中期开始，一些职业的健美信息开始在杂志上刊登，欧美黄金一代的照片在当时的健身爱好者中风靡，人们将施瓦辛格、弗兰克赞恩等健美巨星的照片从杂志上剪下来贴在健身房的墙上，每每训练时与偶像对视，健身成为了那代人神圣的信仰。

　　1987年，步入老年的贺保民先生怀揣早年健美梦想，经多方撮合运营，举办了中国第一届健美比赛——首届长城杯健美邀请赛，正式拉开了中国现代健美赛事的序幕。

　　当时汇聚了全国最顶尖的健美运动爱好者，80年代的门票居然高达200元，依旧吸引了近万名观众一观新奇，甚至比当年的春节联欢晚会还要热闹！

　　比赛项目大致分为男子健美、女子健美、健美体操等项目，虽然现在看来赛程比较简单粗糙，但前辈们在舞台中洋溢的喜悦与兴奋，可能在当今浮躁的健美赛事中很难再看到了。

　　80年代的健美盛世像一剂强心剂，让之后近30年的中国健美持续发展，不断涌现了一批又一批优秀的健美选手。由于大部分国内健美健身爱好者认为80年代是中国现代健美的开端，因此本期汇总了一段中国健美简史，其实还有太多精彩内容无奈篇幅有限，初衷在于让大家了解80年代以前中国健美发展历程，未来将以微头条的方式分享更多早期健美趣食。